Découvrez comment vous ressourcer pour mieux faire face au stress et garder une énergie positive. Suivez nos 6 astuces pour vous aérer l'esp...

Pratiquez des mouvements simples pour rester détendu, productif et positif au travail. Marchez, bougez, étirez-vous et testez les mouvements...

Affirmez-vous sainement au travail dans un rapport gagnant-gagnant. Débusquez les attitudes de fuite, d'agressivité et de manipulation, pour...

Cultivez votre confiance conditionnelle qui se construit grâce à l'expérience et aux succès. Et privilégiez la confiance inconditionnelle, f...

Développez des moyens pratiques pour cultiver des états émotionnels positifs, apprenez à accueillir vos états internes négatifs et suivez le...

Demandez de petites choses pour renforcer votre confiance et vous préparer à demander plus. Formulez des demandes : claires, directes, avec ...

Apprenez à vous définir à travers vos propres miroirs et à vous accorder une valeur intrinsèque inconditionnelle. Evaluez votre estime de so...

Différenciez pouvoir, leadership et influence. Déployez votre leadership sans retenue grâce à l'équation du leadership transformationnel.

"Apprenez à faire face à vos stresseurs. Découvrez les 7 principaux facteurs de stress et apprenez comment y faire face. Privilégiez votre...

Ne laissez pas l'analyse excessive dicter votre vie. Ecoutez votre intuition et suivez vos élans intérieurs pour créer, décider et passer à ...

Sortez du silence et exprimez vos difficultés au travail. Soyez à l’écoute des signaux de stress et partagez intelligemment vos besoins aupr...

Mesurez la gravité de votre image, changez votre miroir et triez vos valeurs pour vous recentrer sur celles qui vous portent. Développez une...