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COPILOT #5 : Découverte professionnelle et pratique de Copilot 365

Alexis Delfly

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Cybersécurité #1 - Comprendre les risques pour mieux se protéger

Frédéric Engelhardt

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Excel #4 - Maitriser les graphiques

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Excel #5 - Optimiser ses tris et filtres avec le mode tableau

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Cybersécurité #2 - Protéger ses données et sécuriser ses outils numériques

Frédéric Engelhardt

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Excel #6 - Créer facilement des synthèses de données

Frédéric Engelhardt

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Soft skills #2 : Transformer le conflit en opportunité

Julien BRUY

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COPILOT CHAT : Découverte et prise en main

Loïc LE GOFF

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Excel #7 - Tout sur les fonctions conditionnelles

Frédéric Engelhardt

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Excel #8 - Approfondir l'utilisation des Tableaux croisés dynamiques

Frédéric Engelhardt

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Nos vidéos sur le thème Assertivité et courage

90 vidéo(s) - 10h 44 min de vidéos.

Cette sélection de vidéos fait partie de la catégorie : Soft Skills

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Pratiquer le Self-love, prendre soin de soi
09:56
Vu 151 fois
Gratuit
Pratiquer le Self-love, prendre soin de soi
Découvrez comment pratiquer le self-love et prendre soin de vous dans notre vidéo "pratiquer le self-love, prendre soin de soi". Apprenez des techniques pour valoriser votre estime personnelle et vous traiter comme la personne précieuse que vous êtes. Rejoignez-nous pour un voyage inspirant vers l'amour de soi et le bien-être. #assertivité #courage #explorer
Créer une alliance avec son chef
07:43
Vu 170 fois
Gratuit
Créer une alliance avec son chef
Découvrez comment créer une alliance solide avec votre supérieur dans la vidéo "créer une alliance avec son chef". Apprenez à améliorer votre communication, comprendre les besoins mutuels et établir des bases saines pour une collaboration efficace. Transformez votre relation de travail par l'assertivité et le courage. Ne manquez pas ces conseils précieux!
Un bon chef, mais pas un allié
00:58
Vu 193 fois
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Un bon chef, mais pas un allié
Découvrez dans "un bon chef, mais pas un allié" comment la dynamique peut être positive tout en manquant de réciprocité. Dans cette vidéo, un collaborateur partage son expérience d'autonomie et d'encouragement, mais souligne l'absence d'appels à l'aide. Un bon chef en effet, mais où est l'alliance? Explorez les subtilités de cette relation au travail.
Utiliser l’ancrage et la visualisation positive
10:51
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Utiliser l’ancrage et la visualisation positive
Plongez dans l'univers de la confiance en soi avec notre vidéo "utiliser l’ancrage et la visualisation positive". Découvrez comment la méthode Coué et des techniques de visualisation peuvent transformer votre mentalité. Apprenez à activer votre confiance en vous en réutilisant vos succès passés et en créant des ancrages puissants. Ne laissez pas le doute vous freiner, regardez maintenant et commencez votre transformation!
3 clés pour oser demander
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3 clés pour oser demander
Osez-vous exprimer vos désirs? Dans "3 clés pour oser demander", découvrez comment l'affirmation de soi peut transformer votre vie. Apprenez à formuler des demandes claires, à surmonter l'autocensure et à anticiper les réponses. Cette vidéo enrichissante vous offre des stratégies pratiques pour mieux demander et recevoir. Ne laissez plus vos peurs vous freiner!
S'affirmer sainement sans fuite, agressivité, manipulation
09:60
Vu 274 fois
Gratuit
S'affirmer sainement sans fuite, agressivité, manipulation
Découvrez comment s'affirmer sainement sans tomber dans la fuite, l'agressivité ou la manipulation. Cette vidéo vous présente trois attitudes principales face aux conflits et la manière de choisir l'assertivité. Apprenez à communiquer avec respect, à poser vos limites et à exprimer vos besoins avec sérénité. Transformez vos interactions grâce à l'assertivité et au courage!
Etablir un rapport d’égal à égal
09:29 5
Vu 231 fois
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Etablir un rapport d’égal à égal
Découvrez comment établir un rapport d'égal à égal pour une communication efficace dans ce contenu enrichissant. Apprenez à naviguer à travers les différentes dynamiques relationnelles et à cultiver l'affirmation de soi sans conflit. Soyez prêt à transformer vos interactions et à favoriser une ambiance de respect mutuel grâce à des techniques pratiques. Si vous cherchez à explorer l'affirmation et le courage, cette vidéo est faite pour vous !
De la Soumission au Respect - l’évolution de Tanguy
02:17
Vu 186 fois
Gratuit
De la Soumission au Respect - l’évolution de Tanguy
Découvrez comment Tanguy, un senior respectueux, évolue de la soumission vers une assertivité prometteuse dans "de la soumission au respect - l’évolution de Tanguy". À travers un coaching transformateur, il apprend que le respect doit être réciproque. Évitez les relations toxiques, apprenez à établir des échanges égalitaires! #assertivité #courage
Confiance en soi conditionnelle et inconditionnelle
07:10
Vu 130 fois
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Confiance en soi conditionnelle et inconditionnelle
Découvrez comment développer votre confiance en soi à travers notre vidéo "confiance en soi conditionnelle et inconditionnelle". Plongez dans les nuances entre la confiance basée sur les réussites et celle qui est inébranlable. Apprenez à oser expérimenter, à célébrer chaque succès, et à cultiver une confiance profonde qui vous permet de faire face à tous les défis de la vie.
Les jeux de domination : comment nous prenons et donnons le pouvoir
11:46
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Les jeux de domination : comment nous prenons et donnons le pouvoir
Vous êtes-vous déjà demandé comment les jeux de pouvoir influencent nos vies? Dans "les jeux de domination : comment nous prenons et donnons le pouvoir", explorez les mécanismes invisibles de la peur, de la fierté, de l'envie, de la compassion et de l'admiration. Ce contenu captivant révèle comment nous naviguons dans ces dynamiques, souvent à notre insu. Ne manquez pas cette opportunité de comprendre vos relations et d'affirmer votre pouvoir personnel.
Saint Germain s'adresse à Marie-Antoinette
04:09
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Saint Germain s'adresse à Marie-Antoinette
Plongez-vous dans le récit captivant de Saint Germain à Marie-Antoinette, dévoilé dans "Saint Germain s'adresse à Marie-Antoinette". Découvrez l'histoire d'un empire oublié, où la lutte entre force brute et justice mène à une rébellion. Cette parabole sur la domination et la liberté interroge notre propre quête d'équilibre. Ne manquez pas cette exploration enrichissante!
Demander et recevoir
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Demander et recevoir
Avez-vous du mal à demander ce que vous voulez? Dans "demander et recevoir", découvrez trois clés essentielles pour surmonter votre peur. Apprenez à formuler vos demandes clairement, à vous entraîner progressivement et à lâcher prise après votre demande. Osez explorer votre assertivité et cultivez le courage pour transformer vos interactions! Ne laissez pas passer cette opportunité d'évolution personnelle.
Gérer nos conflits intérieurs
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Gérer nos conflits intérieurs
Plongez dans "gérer nos conflits intérieurs" et découvrez comment mieux naviguer dans vos tiraillements internes. Apprenez à écouter vos différentes facettes, à maîtriser vos émotions, et à prendre des décisions en toute sérénité. Vous comprendrez que vos conflits intérieurs influencent vos relations extérieures. Ne laissez pas vos peurs dicter votre vie. Regain dassertivité et courage au rendez-vous !
Les fondements de l’estime de soi
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Les fondements de l’estime de soi
Découvrez comment l'estime de soi façonne notre perception et influence nos actions. Dans "les fondements de l’estime de soi", apprenez à devenir le miroir de votre propre valeur. Explorez trois conseils pratiques pour renforcer votre confiance et affirmer qui vous êtes. Ne laissez pas les jugements des autres définir votre valeur. Regardez cette vidéo pour transformer votre estime personnelle, tant dans votre vie que dans vos interactions quotidiennes.
Tang et le roi d'Orient
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Tang et le roi d'Orient
Découvrez comment Tang, un simple ouvrier, a gagné le cœur de la princesse dans 'Tang et le roi d'Orient'. À travers une épreuve unique, il a démontré sa véritable estime de soi, se démarquant ainsi parmi de nombreux prétendants. Plongez dans cette histoire inspirante d'audace et d'intégrité qui célèbre l'affirmation de soi et le courage.
S’affranchir de l’échec
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S’affranchir de l’échec
Vous voulez vous affranchir de l'échec ? Dans cette vidéo captivante, découvrez comment redéfinir votre perception des échecs en les transformant en expériences enrichissantes. À travers des stratégies uniques et des réflexions audacieuses, apprenez à célébrer vos échecs comme des étapes vers l'innovation et la croissance personnelle. Adoptez l'agilité et le changement avec inspiration !
Qu'est-ce qu'être un leader : L'ABC du leadership
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Qu'est-ce qu'être un leader : L'ABC du leadership
Découvrez l'essence du leadership dans "qu'est-ce qu'être un leader : l'abc du leadership". Cette vidéo vous révèle les clés pour devenir un leader inspirant : comprendre la différence entre pouvoir et leadership, cultiver la confiance, et susciter la motivation. Ne laissez pas le charisme être un frein; vous pouvez influencer dès maintenant. Engagez-vous à transformer votre manière de diriger!
Maître Yoda - Le Leader Sage
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Maître Yoda - Le Leader Sage
Découvrez comment Maître Yoda incarne le leadership sage dans "Maître Yoda - Le Leader Sage". Ce guide exceptionnel joue un rôle de facilitateur, permettant à Luke de découvrir ses propres capacités à travers l'expérience personnelle. À travers humour et compassion, Yoda montre que le vrai leadership repose sur l'autonomisation, pas sur le contrôle. Ne manquez pas cette exploration profonde des valeurs d'affirmation et de courage.
Leadership et influence
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Leadership et influence
Devenez un véritable leader dans "leadership et influence" ! Découvrez comment inspirer et influencer efficacement avec des stratégies clés : lâchez le perfectionnisme, développez une vision stratégique et engagez votre réseau. Apprenez à prendre des risques calculés pour transformer votre rôle de manager en leader influent. Ne manquez pas cette opportunité d'élever votre potentiel !
Nelson Mandela - L'Incarnation d’un leader influent
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Nelson Mandela - L'Incarnation d’un leader influent
Découvrez comment Nelson Mandela, symbole de la lutte contre l'apartheid, a transcendé son emprisonnement pour devenir un leader influent du 20ème siècle. Avec une vision de réconciliation et d'égalité, il a façonné l'Afrique du Sud moderne. Plongez dans son héritage de justice et de changement dans "Nelson Mandela - l'incarnation d’un leader influent".
Démystifier la confiance en soi
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Démystifier la confiance en soi
Vous craignez de manquer de confiance en vous? Dans "démystifier la confiance en soi", découvrez comment cette idée fausse nous freine. Ce vidéo explore les véritables raisons derrière ce sentiment et vous guide vers une maîtrise authentique de vos capacités. Apprenez à dépasser les mythes et à libérer votre potentiel. #assertivité #courage #maîtriser
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Rebondir après l’échec
L'échec n'est pas une fatalité, mais une étape vers la réussite ! Dans "rebondir après l’échec", découvrez comment transformer vos déceptions en opportunités de croissance. Ce voyage de réconciliation avec votre passé vous apprendra à dépasser la peur de l'échec pour embrasser l'agilité et le changement. Ne laissez pas vos échecs définir votre valeur, mais inspirez-vous-en pour atteindre vos objectifs !
Savoir tourner la page
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Savoir tourner la page
Dans "savoir tourner la page", Karl Crow, expert en résilience, nous enseigne à lâcher prise sur ce que nous ne pouvons contrôler. Découvrez comment une nouvelle perspective peut réduire le stress et l'anxiété. Apprenez à investir votre énergie dans un avenir positif, plutôt que de rester figé sur le passé. Des conseils précieux pour toute personne cherchant à s'épanouir malgré les défis de la vie.
Préserver et cultiver une bonne image de soi
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Préserver et cultiver une bonne image de soi
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Discours d'investiture de Mandela
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Poser des limites et dire non
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Les limites de Naomi
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Comment faire des demandes affirmées, efficaces et sereines

Clarifiez vos désirs, levez votre auto-censure, exprimez clairement vos demandes et préparez-vous à toutes les réponses.

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Construire une confiance en soi inébranlable

Cultivez votre confiance conditionnelle qui se construit grâce à l'expérience et aux succès. Et privilégiez la confiance inconditionnelle, fruit d'une décision personnelle qui précède l'action et emmène au-delà du doute de soi.

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Développer son estime de soi en toute conscience

Apprenez à vous définir à travers vos propres miroirs et à vous accorder une valeur intrinsèque inconditionnelle. Evaluez votre estime de soi et suivez nos conseils pour la faire grandir en toute conscience.

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La force de l'affirmation de soi : oser dire non dans un respect mutuel

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