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Souffrance au travail : Comment réagir?
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Souffrance au travail : Comment réagir?

Formation pratique permettant d'identifier et d'accompagner les situations de souffrance au travail. Découvrez les outils concrets pour agir efficacement tout en préservant l'équilibre professionnel de chacun.

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Soulagez votre stress avec la méthode EFT
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Soulagez votre stress avec la méthode EFT

Testez avec nous l'EFT, une technique énergétique de tapping qui soulage les tensions inscrites dans le corps et le mental. Suivez notre protocole simplifié et sa démonstration.

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Formation Microsoft Power Automate - Utilisez la puissance de l’automatisation
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Formation Microsoft Power Automate - Utilisez la puissance de l’automatisation

Développez votre maîtrise de Power Automate en créant des automatisations avancées avec conditions, variables et interactions collaboratives.

Loïc LE GOFF
Stimuler vos points d'acupuncture anti-stress
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Stimuler vos points d'acupuncture anti-stress

Stimulez les points d'acupuncture Shufu, Lao Gong et Hoku pour favoriser la circulation de l'énergie et réduire les effets néfastes du stress.

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Surmonter les 2 pièges qui sapent la confiance
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Surmonter les 2 pièges qui sapent la confiance

Apprenez à reconnaître les pièges qui sapent la confiance en soi : la normalisation et l'attitude parentale. Libérez-vous de ces 2 saboteurs et retrouvez la maitrise de vos choix.

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Formation Microsoft SharePoint #1 - Initiation à l’outil SharePoint
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Découvrez SharePoint et devenez autonome sur sa configuration et son utilisation.

Julien BRUY
Techniques de respiration pour lutter contre le stress
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Techniques de respiration pour lutter contre le stress

Testez avec nous 3 techniques de respiration anti-stress : la respiration antipanique, la respiration 3252 et la respiration à 3 étages. Respirez pour calmer votre esprit et clarifier vos pensées.

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Transformez votre impatience en moteur de réussite
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Transformez votre impatience en moteur de réussite

Libérez-vous de votre impatience douloureuse et transformez-là en moteur plutôt qu'en frein. Cessez de subir l'attente pour entrer dans une attitude de gratitude et de lâcher prise.

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Microsoft Copilot 365 : De l’essai à l’adoption, un an d’apprentissage
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Microsoft Copilot 365 : De l’essai à l’adoption, un an d’apprentissage

Microsoft a ouvert Copilot pour Microsoft 365 aux TPE et PME il y a environ un an. Ce webinar abordera les impacts sur les usages, les résistances encore présentent pour l'utilisation, ainsi que les évolutions futures de la solution.

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Utiliser la mindfulness pour relâcher son stress au travail
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Utiliser la mindfulness pour relâcher son stress au travail

Pratiquez avec nous la mindfulness (méditation pleine conscience) pour gagner en présence, diminuer votre stress, réguler vos émotions, revenir à vos 5 sens et générer la gratitude.

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Utilisez un langage positif et assertif pour gagner en confiance
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Utilisez un langage positif et assertif pour gagner en confiance

Développez votre langage de confiance. Réorientez positivement votre dialogue intérieur et utilisez un langage assertif et percutant pour exprimer besoins, idées et objectifs.

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Découvrez Power Automate et apprenez à automatiser vos tâches pour gagner en efficacité et optimiser votre productivité au quotidien.

Loïc LE GOFF
Solliciter et accueillir le feedback des autres
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Solliciter et accueillir le feedback des autres

Accueillez, tirez le meilleur et utilisez au mieux les feedbacks qu'on vous fait, en 5 étapes clés. Allez plus loin encore : demandez du feedback à votre chef, vos clients et collègues!

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Passer du stress à la confiance : une attitude résiliente
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Découvrez les mécanismes de peur, de confiance en soi et de la résilience. Levez l'auto-censure du mental qui freine nos initiatives et nous assaille de stress. Dépassez la peur et osez sortir de votre zone de confort.

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À quoi sert Excel ? Découvrez l'interface et les fonctionnalités de base qui répondent aux besoins primaires de Microsoft Excel. La nouvelle version apporte de nombreuses facilités à la mise en forme, la valorisation et la gestion des tableaux.

Frédéric Engelhardt
Playing Big : Surmonter la critique pour oser l'audace
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Découvrez comment vaincre les doutes et les peurs qui vous empêchent de réaliser vos projets. Apprenez à débusquer la critique intérieure pour la remplacer par l'audace du Playing Big.

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Pratiquer l'écoute active : la clé d'une communication réussie
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Pratiquer l'écoute active : la clé d'une communication réussie

Soyez disponible, curieux et ouvert pour améliorer votre écoute active et votre communication. Utilisez la synchronisation, le questionnement et la reformulation pour devenir un excellent communicant.

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Atelier Microsoft 365 - Découverte de l'univers Microsoft 365
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Atelier Microsoft 365 - Découverte de l'univers Microsoft 365

Découvrez l’écosystème Microsoft 365 et identifiez les bons outils pour collaborer, communiquer et produire efficacement.

Alain Damanti

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