Cours Apprenez avec nos formateurs experts

Trier

Filtres

E-learning Débutant
Vu 530 fois
Abonnés
Pratiquez la communication non violente avec la méthode DESC

Pratiquez la méthode DESC (méthode constructive en 4 étapes inspirée de la Communication Non Violente) pour exprimer vos feedbacks et demandes avec un grand respect.

Cours E-learning
E-learning Débutant
Vu 212 fois
Abonnés
Les causes et conséquences du stress au travail

Découvrez (et sondez) les principales causes et conséquences du stress au travail. Appliquez nos conseils pour garder une énergie positive dans un environnement challengeant et stressant.

Cours E-learning
E-learning Débutant
Vu 403 fois
Abonnés
Les clés d'une attitude constructive

Devenez un collaborateur constructif en levant les 3 attitude innées qui freinent la collaboration et en utilisant les 4 leviers positifs qui transforment l'impossible en possible. Choisissez d'être un réaliste empli d'optimisme.

Cours E-learning
E-learning Débutant
Vu 228 fois
Abonnés
Les clés de l’épanouissement et du plaisir au travail

Découvrez les leviers essentiels du plaisir au travail et leurs impacts sur la performance. Une approche pragmatique pour développer l'engagement et le bien-être de vos équipes, basée sur des cas concrets.

Cours E-learning
E-learning Débutant
Vu 285 fois
Abonnés
Les lois de la communication : une base pour mieux collaborer

Maitrisez les 4 lois clés de la communication pour faciliter vos interactions professionnelles. Découvrez comment adapter vos messages à la "personne iceberg" face à vous.

Cours E-learning
E-learning Avancé
Vu 381 fois
Abonnés
Les marques d'attention : clé de la qualité de vie au travail

Les marques d'attention sont essentielles pour renforcer l'estime de soi et booster l'énergie. Donnez-les avec tact et intelligence pour favoriser une atmosphère positive dans l'équipe.

Cours E-learning
E-learning Avancé
Vu 268 fois
Abonnés
Libérer la pression accumulée dans le corps et le mental

Libérez la pression accumulée dans votre corps en suivant ces trois conseils essentiels : relâcher la tension émotionnelle, "ex-presser" la tension physique et prendre soin de son corps.

Cours E-learning
E-learning Débutant
Vu 305 fois
Abonnés
Managers : arrêtez de courir

Managers, collaborateurs hyper investis, cessez de courir et de faire des heures supplémentaires. Apprenez à négocier, dire non et déléguer pour éviter le piège du trapèze infernal.

Cours E-learning
E-learning Avancé
Vu 255 fois
Abonnés
Méditation et pleine conscience : la pratique de l'auto-empathie

Pratiquez l'auto-empathie en 5 étapes précises : accueillir ce qui est, se distancier avec bienveillance, marquer un temps de silence, laisser émerger mots et/ou actions et prendre soin de soi.

Cours E-learning
E-learning Avancé
Vu 285 fois
Abonnés
Mieux se connaitre et se responsabiliser selon les 3 états du moi

Découvrez les 3 états du moi (parent, adulte, enfant) et comment ils influencent vos interactions. Cassez la dynamique parent-enfant qui prévaut dans la relation hiérarchique. Faites votre questionnaire d'auto-positionnement.

Cours E-learning
E-learning Avancé 5
Vu 287 fois
Abonnés
Parler librement et donner du feedback à son chef

Donnez des feedbacks constructifs à votre chef pour améliorer votre collaboration. Levez l'auto-censure, exprimez-vous avec intelligence, négociez avec assertivité et proposez des solutions.

Cours E-learning
E-learning Avancé
Vu 263 fois
Abonnés
Se libérer du besoin d'approbation et gagner en autonomie

Découvrez pourquoi nous cherchons tant l'approbation des autres et comment s'en libérer. Cessez de chercher à combler outre mesure les attentes des autres pour rester fidèle à vous-même.

Cours E-learning

Une erreur est survenue

Impossible de sauvegarder votre progression. Veuillez recharger la page, vous connecter, et essayer de nouveau. Si le problème persiste, merci de contacter un administrateur.

Fermer

Rappel

Afficher

/

Acceder à la session