Les jeux de domination : comment nous prenons et donnons le pouvoir Tutoriels

Vous êtes-vous déjà demandé comment les jeux de pouvoir influencent nos vies? Dans "les jeux de domination : comment nous prenons et donnons le pouvoir", explorez les mécanismes invisibles de la peur, de la fierté, de l'envie, de la compassion et de l'admiration. Ce contenu captivant révèle comment nous naviguons dans ces dynamiques, souvent à notre insu. Ne manquez pas cette opportunité de comprendre vos relations et d'affirmer votre pouvoir personnel.

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Objectifs :

Comprendre les dynamiques de pouvoir dans les relations humaines et comment des émotions telles que la peur, la fierté, l'envie, la compassion et l'admiration influencent nos comportements et nos interactions.

Chapitres :

  1. Introduction aux jeux de pouvoir
    Dans nos interactions quotidiennes, nous investissons souvent beaucoup d'énergie dans des relations de pouvoir, que nous soyons dominants ou dominés. Ces jeux psychologiques, dont nous ne sommes pas toujours conscients, peuvent nous épuiser. Il est essentiel d'analyser comment certaines émotions peuvent influencer nos comportements et ceux des autres.
  2. La peur comme levier de domination
    La peur est l'un des leviers les plus puissants de domination. Les individus acceptent souvent des situations difficiles, comme un emploi qu'ils détestent ou des horaires de travail pénibles, par crainte de perdre leur sécurité. Cette peur des représailles ou du rejet peut les amener à ne pas exprimer leurs véritables pensées ou à ne pas poser de limites.
  3. La fierté et son utilisation manipulatrice
    La fierté peut également être utilisée comme un outil de manipulation. Certaines personnes savent susciter la fierté des autres pour les dominer. Par exemple, des leaders charismatiques peuvent galvaniser un groupe en jouant sur leur fierté nationale ou personnelle. La flatterie est un moyen courant de manipulation, où le flatteur peut sembler sincère tout en cherchant un retour.
  4. L'envie comme moteur de décision
    L'envie peut pousser les individus à agir d'une manière qu'ils n'auraient pas envisagée autrement. Parfois, l'attrait de la récompense, comme l'argent ou le statut, peut être plus puissant que la peur. Ce phénomène montre comment les désirs peuvent devenir des outils de pouvoir, entraînant des comportements conformistes.
  5. La compassion comme stratégie de manipulation
    Susciter la compassion est une autre stratégie de domination. Certaines personnes jouent sur leur vulnérabilité pour manipuler les autres, attirant ainsi l'attention et le soutien. Cela peut être observé dans des contextes variés, y compris dans les médias qui exploitent des images touchantes pour inciter à la générosité.
  6. L'admiration et la quête de reconnaissance
    Dès l'enfance, la quête d'admiration peut influencer nos comportements. Les individus cherchent souvent à obtenir l'admiration des autres par divers moyens, que ce soit par leur apparence, leurs réussites ou leur réseau social. Cette quête peut mener à une compétition malsaine et à une dépendance à l'approbation des autres.
  7. Conclusion : Vers une autonomie émotionnelle
    Les jeux de pouvoir dans les relations humaines sont souvent alimentés par des émotions telles que la peur, la fierté, l'envie, la compassion et l'admiration. Pour sortir de ces dynamiques, il est crucial de développer une estime de soi solide et une confiance en soi, permettant ainsi de naviguer dans les relations sans avoir besoin de dominer ou d'être dominé.

FAQ :

Qu'est-ce que les jeux de pouvoir?

Les jeux de pouvoir sont des interactions où les individus cherchent à exercer une influence sur les autres, souvent de manière inconsciente. Ces jeux peuvent être motivés par des émotions comme la peur, la fierté, l'envie, la compassion et l'admiration.

Comment la peur influence-t-elle les relations de pouvoir?

La peur est un puissant levier de domination. Les individus peuvent accepter des situations difficiles ou humiliantes par crainte des conséquences, comme la perte d'un emploi ou le rejet.

Quels sont les effets de la flatterie dans les relations professionnelles?

La flatterie peut être utilisée comme un outil de manipulation pour influencer les autres. Bien que cela puisse sembler positif, il est important de rester conscient des intentions derrière les compliments.

Comment la compassion peut-elle être utilisée dans les jeux de pouvoir?

Susciter la compassion peut être une stratégie efficace pour manipuler les autres. En se présentant comme une victime, une personne peut attirer l'attention et le soutien des autres, ce qui peut renforcer son pouvoir.

Pourquoi est-il important d'avoir une bonne estime de soi dans les relations de pouvoir?

Une bonne estime de soi permet de naviguer plus efficacement dans les relations de pouvoir. Elle aide à résister à la manipulation et à établir des limites saines.

Quelques cas d'usages :

Gestion des conflits en entreprise

Les managers peuvent utiliser la compréhension des jeux de pouvoir pour résoudre des conflits au sein de leurs équipes. En reconnaissant les dynamiques de domination et de soumission, ils peuvent faciliter des discussions ouvertes et établir des limites claires.

Coaching personnel

Les coachs peuvent aider leurs clients à identifier les jeux de pouvoir dans leurs relations personnelles et professionnelles. En travaillant sur l'estime de soi et la confiance en soi, les clients peuvent apprendre à naviguer ces dynamiques de manière plus consciente.

Leadership efficace

Les leaders peuvent appliquer ces concepts pour développer un style de leadership qui favorise la collaboration plutôt que la domination. En évitant les jeux de pouvoir, ils peuvent créer un environnement de travail plus sain et productif.

Développement personnel

Les individus peuvent utiliser ces connaissances pour mieux comprendre leurs propres motivations et comportements dans les relations. Cela peut les aider à établir des relations plus authentiques et équilibrées.

Formation en communication

Les programmes de formation peuvent intégrer ces concepts pour enseigner aux participants comment reconnaître et gérer les jeux de pouvoir dans leurs interactions, améliorant ainsi la communication et la collaboration.

Glossaire :

Jeux de pouvoir

Interactions sociales où les individus cherchent à exercer une influence ou un contrôle sur les autres, souvent de manière inconsciente.

Dominé

Personne qui est sous l'influence ou le contrôle d'une autre, souvent en raison de la peur ou de la manipulation.

Dominant

Individu qui exerce une influence ou un contrôle sur les autres, souvent en utilisant des stratégies psychologiques.

Manipulation

Action de contrôler ou d'influencer quelqu'un de manière subtile, souvent à des fins personnelles.

Flatterie

L'action de complimenter quelqu'un de manière exagérée pour obtenir son approbation ou son soutien.

Compassion

Sentiment de sympathie et de préoccupation pour la souffrance des autres, qui peut être utilisé pour manipuler les émotions.

Admiration

Sentiment d'estime ou de respect pour quelqu'un, souvent utilisé comme levier dans les jeux de pouvoir.

Estime de soi

Évaluation personnelle de sa propre valeur, qui influence les interactions sociales et la dynamique de pouvoir.

Confiance en soi

Croyance en ses propres capacités et compétences, essentielle pour naviguer dans les relations de pouvoir.

résultat(s)
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que nous soyons le dominé
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ou le dominant
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ou les deux.
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Nous jouons des jeux psychologiques dont nous
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sommes rarement conscients et qui nous épuisent.
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Nous acceptons souvent de jouer inconsciemment ces
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jeux de pouvoir parce qu'ils suscitent des émotions
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et comportements chez nous et chez les autres
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qui semblent dans notre intérêt.
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analysons donc comment la peur,
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la fierté,
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l'envie,
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la compassion et enfin l'admiration
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peuvent nous influencer au.de nous faire danser
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sous la domination de l'autre.
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Susciter la peur est sans doute l'un des plus puissant leviers de domination.
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l'humain accepte beaucoup pour se sentir
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en sécurité.
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Il accepte les lois,
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les règles.
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Il accepte parfois un travail qu'il déteste pour ne pas perdre son emploi.
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Il accepte des horaires de travail difficiles,
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il accepte l'humiliation.
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Combien de fois ai-je aidé en coaching mes
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personnes à s'exprimer auprès de leur hiérarchie,
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à poser des limites et dire non quand ils pensaient cela impossible.
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il pensait cela impossible car il craignait des conséquences.
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Si je dis ce que je pense,
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je serais fiché.
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Si je refuse ce projet,
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je serai virée.
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La peur des représailles,
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la peur d'être rejetée,
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la peur de perdre des privilèges.
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Nous acceptons beaucoup par peur,
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dominée par nos peurs,
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nous nous laissons dominer par l'environnement
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jusqu'à ce que notre point d'endurance soit atteint
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et qu'arrive la rupture.
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Alors
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soit nous fuyons,
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soit nous cherchons à retourner
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la domination.
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Beaucoup cherchent à dominer simplement par peur d'être dominés,
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croyant à l'adage de la Fontaine,
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la raison du plus fort est toujours la meilleure.
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Ils tentent d'être les plus forts en prenant le pouvoir sur l'autre.
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Ils veulent à tout prix être le chef.
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Ceux-là ne feront pas partie des managers disposant
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d'un leadership ajusté qui fait grandir les équipes.
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Ils préfèrent rester sur leur piédestal de chef
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et garder leurs collaborateurs
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à l'échelon du dessous.
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Et cela marchera jusqu'à ce que les collaborateurs
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s'en aillent.
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ou n'est plus peur.
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Un autre sentiment nous pousse à entrer dans les jeux de pouvoir.
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La fierté,
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susciter la fierté.
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Certaines personnes sont très habiles
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pour dominer les autres en utilisant le levier
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de la fierté par l'utilisation du langage.
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Hitler a suscité l'élan du peuple allemand
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en hypervalorisant la supériorité de la race arienne.
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dans la fable de La Fontaine,
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le maître Corbeau
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lâche son fromage envoûté par la flatterie du renard.
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Monsieur de Corbeau,
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que vous êtes joli,
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que vous me semblez beau
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1000000 et demi de Français ont marché dans la liesse de la
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fierté de la victoire de la Coupe du monde en 98.
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La fierté nous fait faire bien des choses et ceux qui
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savent la susciter avec habileté peuvent influencer beaucoup de ceux qui sont
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assoiffés de cette reconnaissance.
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La manipulation par la flatterie est un jeu puissant.
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le flatteur se sent parfois très sincère
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dans la valorisation qu'il procure à l'autre,
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mais est-il si authentique et désintéressé.
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un de mes coachers se targuait de féliciter très spontanément son entourage.
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Certains même en étaient agacés.
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Mon coacher s'est rendu compte qu'il espérait toujours un retour,
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soit qu'on apprécie sa compagnie si positive,
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soit qu'on le valorise en retour,
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soit qu'on bosse plus pour lui.
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Il s'est rendu compte qu'il ne valorisait surtout
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que les personnes dont il cherchait à se faire apprécier en retour
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ou dont il cherchait à se faire aider.
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n'étant pas dans une juste estime de lui-même,
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il avait mis en place ce jeu de domination
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sans en être conscient.
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et il en était lui-même prisonnier.
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Vous laissez-vous mener par ceux qui vous abreuvent de reconnaissance
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et flatte votre fierté
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ou êtes-vous du nombre de ceux qui
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suscitent la fierté pour faire agir les autres en votre sens.
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troisième stratégie de prise de pouvoir suscitait l'envie
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en faisant naître l'envie,
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le désir chez l'autre,
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vous pouvez parfois l'amener à des décisions et
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actions auxquelles il n'aurait pas imaginé de se soumettre
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plutôt que la peur du bâton,
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c'est l'appât de la carotte
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qui est l'outil du pouvoir.
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Est-ce mauvais en soi?
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Non.
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Cependant,
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c'est de fait un jeu de domination dans lequel dansent
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volontairement deux partis.
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Vous pouvez entraîner dans la danse
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par l'envie d'argent.
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combien il est difficile de quitter un emploi bien payé,
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même si on ne s'y retrouve pas,
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c'est l'argent qui nous domine.
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L'envie de pouvoir est elle-même une porte d'entrée dans la danse.
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Pour certains,
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c'est l'envie d'être admiré,
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l'envie de monter en haut de la pyramide,
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l'envie d'avoir dans ses mains
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l'objet de sa convoitise,
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que ce soit un objet,
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une voiture,
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une fonction,
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un titre ou un être humain.
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À quel moment nos envies
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sont des moteurs de vie.
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À quel moment nos envies deviennent des maîtres tyranniques
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et nous laissons-nous séduire par quelques orateurs
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qui nous ont fait rêver l'obtention de l'objet de nos désirs.
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La pilule qui nous rendra mince,
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la méditation qui nous rendra zenènes,
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le comportement qui nous rendra aimables de tous.
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certains savent parfaitement utiliser les envies de l'autre
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pour les mener comme des ânes.
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Ils font parfois des promesses et nous voilà entrés
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dans la danse tant la promesse nous séduit.
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Ils nous font rêver.
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I captivent notre coeur au point que nous démissionnons de notre liberté
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et de notre sens critique
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en nous mettant à leur service,
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en les suivant,
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en pensant qu'en récompense,
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notre rêve sera accompli ou nos désirs remplis.
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Et puis un jour,
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nous nous réveillons et critiquons celui qui
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nous à qui nous avons remis la responsabilité
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de remplir nos désirs.
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quatrième stratégie de prise de pouvoir susciter la compassion.
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Certaines personnes ne voient pas en quoi elles dominent et
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manipulent les autres parce qu'elles utilisent un ressort plus subtil
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pour faire faire aux autres ce qu'elles veulent.
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Susciter la compassion chez l'autre est un de ces ressorts bien efficaces
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en étant faible,
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victimes,
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triste.
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en jouant à la gentille petite fille ou au gentil petit garçon.
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Ces personnes vont attirer dans leurs filets
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inconscient des papas et mamans en puissance.
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Vous dites Ah,
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je suis nulle,
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j'y arriverai jamais.
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Et voilà
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un cavalier ou une cavalière qui vient vous remonter le moral,
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vous valoriser,
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voir s'occuper de votre dossier.
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votre sauveur est rentré dans votre jeu.
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Certains médias d'organismes humanitaires jouent
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sur cette fibre affective de compassion
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avec des photos d'enfants rachitiques ou poussant à envoyer un don.
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Encore une fois,
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ce n'est pas un mal
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encore est-il bon d'être conscient
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du ressort qui nous mène,
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rester libre de ses choix et non pas être mû par une émotion qui devient notre maître.
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Un enseignant dans le primaire m'a un jour raconté
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Que ce jeu de domination par la compassion était
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très présent parmi les petites filles de la classe.
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Il suffisait que l'une d'entre elles se mette à pleurer pour que toutes
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les autres soient attirées à renfort de mouchoirs et de paroles valorisante.
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un jour,
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lassé de ce jeu dont les fillettes n'étaient même pas conscientes,
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il a instauré de nouvelles règles.
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une petite fille pleurait et avant que le troupeau des consolatrices ne se forme,
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il a expliqué à toutes
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que la petite fille avait le droit de pleurer si elle avait de la peine
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et qu'il fallait la laisser vivre son chagrin que plutôt
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que de chercher à calmer et sécher ses larmes,
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il s'est rendu compte que de moins en moins de fillettes se sont mises à pleurer
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et que les larmes sans présence du jeu des consolatrices,
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se calmaient
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incroyablement vite.
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Voilà un exemple de jeu de pouvoir sur les autres cherché à susciter la compassion.
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Nous autres Français
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qui nous plaignons si souvent attendant un auditoire allant dans notre sens,
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y jouons bien souvent,
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en brandissant l'é- l'étendard de la victime d'une organisation,
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nous sommes vus
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et entendus dans nos récriminations.
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Finalement,
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plus personne ne s'intéressera plus à nous
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si nous acceptons les solutions proposées dans la négociation
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ou si le conflit est résolu,
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si nous cherchons à capter l'autre
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par sa compassion
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et ou en étant
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une victime au centre des regards,
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avons-nous intérêt à trouver des solutions et à sortir du conflit.
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pas si sûr.
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Cinquième stratégie de prise de pouvoir suscitait l'admiration.
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Dès l'enfance,
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notre quête d'appréciation passe aussi par des jeux
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dans lesquels nous tentons d'obtenir l'admiration des autres.
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À chacun sa tactique,
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selon sa culture,
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son éducation,
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sa personnalité,
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susciter l'admiration par sa force physique ou par sa beauté
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ou par ses résultats.
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ou par son réseau d'amis,
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par sa décapotable,
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par son intelligence,
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par ses
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réussites scolaires ou sportives,
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susciter l'admiration des proches par son insoumission
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ou par sa capacité à nuire.
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Il y a ceux qui deviennent des bêtes à concours,
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ceux qui se font
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refaire le visage,
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ceux qui bossent 24 heures sur 24,
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ceux qui tournent mal
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pour exister,
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ils rentrent en compétition permanente avec
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leur entourage sur un ou plusieurs domaines
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et ne sont satisfaits que s'ils y sont les meilleurs.
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tant la comparaison aux autres est
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corrélée au jeu de pouvoir,
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n'acceptant pas simplement d'être
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qui ils sont.
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ceux qui veulent susciter l'admiration ont besoin
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d'être qui ils pensent devoir être.
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Ils entrent ainsi dans une quête sans fin de
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toujours être plus comme ceci ou comme cela,
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toujours avoir plus de ceci ou de cela
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jusqu'à ce qu'un échec traumatisant ou un burn-out
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ou un conflit
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ne les stoppent dans leur course au plus.
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ils pensaient pouvoir dominer.
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Ils se sont laissés dominer
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par leurs besoins d'admiration.
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Parfois dans leur quête,
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ils ont entraîné un troupeau d'admirateurs
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qui,
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peu confiants dans leurs propres valeurs,
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imaginaient profiter du rayonnement de la personne qu'ils admirent.
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C'est la danse du Roi-soleil et de sa cour
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qui se nourrissent les uns des autres et s'épuisent ensemble dans la codépendance.
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ou l'autre,
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le monarque
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tombe de son piédestal parce que sa supériorité
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n'est pas acceptable.
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La cour doit apprendre à vivre sa propre vie
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sans se protéger dans l'ombre de celui qu'elle admirait
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et qui le protégeait en retour.
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Sortir de l'admiration inadéquate pour quelqu'un,
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c'est couper le cordon
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ombilical avec papa et maman.
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sortir du besoin d'être admiré,
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c'est cesser d'être un petit garçon,
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une petite fille qui se
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miroite dans les yeux de son papa et de sa maman.
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En effet,
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devenir adulte nous éjecte naturellement
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de la danse de l'admiration.
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C'est être soi sans avoir besoin d'être plus ou mieux et sans se croire
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inférieur ni supérieur.
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Nous entrons dans ces jeux de domination
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parce que nous sommes drivés par la peur.
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la fierté,
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l'envie,
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la compassion,
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l'admiration,
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les déséquilibres relationnels qui fondent ces jeux
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génèrent le conflit
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dans l'ombre de tous les jeux de domination auxquels nous nous livrons,
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que nous soyons celui qui mène la danse
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ou le partenaire qui la suit,
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se trouve un besoin de se nourrir de l'autre,
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de se laisser nourrir par l'autre,
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par manque d'estime de soi.
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aucune personne extérieure ne peut remplacer
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l'amour inconditionnel de soi
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et ces deux précieux fruits que sont la confiance en soi
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et la liberté,
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nous n'avons pas besoin de pouvoir sur l'autre.
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nous avons simplement besoin
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d'estime
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et de confiance en soi.

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