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Les 5 éléments de l'énergie : libérer les émotions bloquées
Inspirez-vous de la philosophie chinoise qui affirme que la douleur est une énergie bloquée. Découvrez les 5 éléments de l'énergie. Apprenez à faire circuler l'énergie et les émotions bloquées dans votre corps et votre mental pour libérer la peine.
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Les clés d'une attitude constructive
Devenez un collaborateur constructif en levant les 3 attitude innées qui freinent la collaboration et en utilisant les 4 leviers positifs qui transforment l'impossible en possible. Choisissez d'être un réaliste empli d'optimisme.
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Mieux se connaitre et se responsabiliser selon les 3 états du moi
Découvrez les 3 états du moi (parent, adulte, enfant) et comment ils influencent vos interactions. Cassez la dynamique parent-enfant qui prévaut dans la relation hiérarchique. Faites votre questionnaire d'auto-positionnement.
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Passer du stress à la confiance : une attitude résiliente
Découvrez les mécanismes de peur, de confiance en soi et de la résilience. Levez l'auto-censure du mental qui freine nos initiatives et nous assaille de stress. Dépassez la peur et osez sortir de votre zone de confort.
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