L'accélération du temps Tutoriels

L'accélération du temps n'est pas qu'une impression, mais un vrai phénomène lié à la pression collective et aux avancées technologiques. Découvrez comment notre rapport au temps évolue et les défis que cela pose pour l'avenir dans cette vidéo captivante sur l'agilité et le changement. Réfléchissons à un nouveau rapport au temps ensemble.

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Objectifs :

Comprendre comment la perception du temps est affectée par la pression collective, la technologie et l'avenir du travail, tout en apprenant à gérer cette accélération pour préserver notre bien-être.

Chapitres :

  1. Introduction
    Dans un monde où le temps semble s'accélérer, il est crucial de comprendre les facteurs qui influencent notre perception du temps. Ce document explore comment la pression collective, l'impact de la technologie et les défis futurs du travail modifient notre rapport au temps.
  2. La pression collective et la perception du temps
    La pression collective nous pousse à croire que le temps s'accélère. Nous avons de plus en plus de tâches à accomplir, ce qui crée une sensation de manque de temps. Voici quelques points clés : - Les emplois du temps sont chargés, avec des rendez-vous qui s'enchaînent. - Les parents pressent leurs enfants à se dépêcher chaque matin. - La concurrence au travail exige une productivité accrue. - Les moments de pause, autrefois considérés comme nécessaires, disparaissent. Un sage a dit : "Quand tu es pressé, ralentis." Cette sagesse souligne l'importance de prendre du recul pour mieux gérer notre temps.
  3. L'impact de la technologie sur notre rapport au temps
    La technologie, bien qu'elle soit censée nous libérer du temps, a paradoxalement contribué à une perception d'accélération. Voici quelques observations : - Les tâches quotidiennes peuvent être effectuées plus rapidement grâce à Internet et à la robotique. - Cependant, ce temps gagné est souvent comblé par de nouvelles activités, augmentant ainsi notre charge de travail. - Les adultes passent en moyenne 5 heures par jour devant les écrans, une augmentation significative par rapport à il y a dix ans. Nous avons perdu la capacité d'attendre et de nous ennuyer, ce qui a des conséquences sur notre santé mentale.
  4. L'avenir du travail et la gestion de l'accélération
    À l'avenir, la gestion de l'accélération technologique et de l'intelligence artificielle sera cruciale. Nous devons nous demander si nous allons continuer à courir après la technologie ou si nous allons l'utiliser pour ralentir et respirer. Les points suivants sont essentiels : - La technologie est conçue pour améliorer l'efficacité, mais cela ne doit pas se faire au détriment de notre bien-être. - L'intelligence artificielle ne doit pas être perçue comme un concurrent, mais comme un outil au service de l'humain. - La conscience humaine, qui cherche à savourer l'expérience, doit reprendre le dessus sur le mental qui se concentre sur la productivité. Il est impératif de trouver un équilibre entre l'utilisation de la technologie et le maintien d'une vie consciente et épanouissante.
  5. Conclusion
    En conclusion, notre rapport au temps est en pleine transformation, influencé par la pression collective et les avancées technologiques. Pour naviguer dans cette accélération, il est essentiel de ralentir, de prendre conscience de nos priorités et de réévaluer notre utilisation de la technologie. La clé réside dans notre niveau de conscience, qui déterminera notre capacité à vivre pleinement dans un monde en constante évolution.

FAQ :

Pourquoi avons-nous l'impression que le temps s'accélère?

L'impression que le temps s'accélère est souvent due à la pression collective et à l'augmentation des tâches à accomplir, ainsi qu'à l'impact de la technologie qui nous pousse à agir plus rapidement.

Comment la technologie influence-t-elle notre rapport au temps?

La technologie, en rendant de nombreuses tâches plus rapides et efficaces, a modifié notre perception du temps. Cependant, elle a également conduit à une surcharge d'activités, ce qui peut nous faire sentir que nous avons moins de temps.

Qu'est-ce que la pression collective?

La pression collective est l'influence exercée par un groupe sur un individu, souvent liée à des attentes sociales ou professionnelles, qui peut créer un sentiment d'urgence et de surcharge.

Comment gérer l'accélération du temps dans notre vie quotidienne?

Pour gérer l'accélération du temps, il est conseillé de ralentir, de prendre des pauses, et de réévaluer ses priorités afin de mieux équilibrer les exigences de la vie moderne.

Quels sont les effets de l'hyperactivité sur notre santé?

L'hyperactivité peut entraîner un stress permanent, une diminution de la concentration et un impact négatif sur la santé mentale et physique. Il est important de trouver des moyens de se détendre et de se déconnecter.

Quelques cas d'usages :

Gestion du temps en entreprise

Les managers peuvent appliquer les concepts discutés dans la vidéo pour améliorer la gestion du temps au sein de leur équipe, en encourageant des pauses régulières et en réévaluant les priorités pour éviter la surcharge de travail.

Utilisation de la technologie pour optimiser les tâches

Les professionnels peuvent tirer parti des outils technologiques pour automatiser des tâches répétitives, ce qui leur permet de libérer du temps pour des activités plus stratégiques et créatives.

Formation sur la gestion du stress

Les entreprises peuvent organiser des formations sur la gestion du stress et de la pression collective, en enseignant aux employés des techniques pour ralentir et mieux gérer leur temps.

Développement de l'intelligence émotionnelle

Les leaders peuvent développer leur intelligence émotionnelle pour mieux comprendre et gérer les impacts de la pression collective sur leurs équipes, favorisant ainsi un environnement de travail plus sain.

Réévaluation des objectifs à long terme

Les professionnels peuvent bénéficier d'une réévaluation régulière de leurs objectifs à long terme, en prenant le temps de réfléchir à leurs aspirations et en évitant de se laisser emporter par la précipitation du quotidien.

Glossaire :

Temps

Mesure continue qui permet de quantifier la durée des événements. Le temps est souvent perçu comme linéaire et stable, mais notre rapport à celui-ci peut être influencé par divers facteurs.

Pression collective

Influence exercée par un groupe sur un individu, souvent liée à des attentes sociales ou professionnelles qui peuvent créer un sentiment d'urgence ou de surcharge.

Technologie

Ensemble des outils, machines et systèmes qui facilitent la réalisation de tâches. La technologie moderne, comme l'informatique et l'automatisation, a un impact significatif sur notre perception du temps.

Intelligence artificielle (IA)

Système informatique capable d'effectuer des tâches qui nécessitent normalement l'intelligence humaine, comme la prise de décision et l'apprentissage. L'IA est de plus en plus intégrée dans divers secteurs.

Hyperactivité

État d'agitation ou d'activité excessive, souvent causé par des stimuli externes ou internes, qui peut mener à un stress accru et à une diminution de la concentration.

Conscience de masse

État d'esprit collectif qui influence les comportements et les perceptions d'un groupe, souvent en réponse à des normes sociales ou des tendances.

résultat(s)
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Drôle d'expression quand on sait qu'il n'y a pas plus
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stable et linéaire que le temps.
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Secondes,
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minutes,
00:00:11
heure,
00:00:11
jour,
00:00:12
mois,
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années auront toujours la même mesure.
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C'est notre rapport au temps qui est en fait bouleversé,
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pris dans la spirale de la pression collective
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et dans la spirale de la technologie.
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Des spirales qui questionnent l'organisation du travail
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et de la vie de demain.
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Allons explorer ces trois points.
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la pression collective du faire nous donne l'impression
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que le temps s'accélère,
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on court pour tout faire,
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on a de plus en plus de choses à faire,
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on est de plus en plus pressé
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par qui?
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Un sage disait quand tu es pressé,
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ralenti.
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Nous avons le même temps à disposition qu'autrefois et pourtant
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nous manquons de temps.
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les emplois du temps sont chargés,
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les rendez-vous pour l'orthophoniste et le banquier s'enchaînent.
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Le temps passé dans les transports empiète sur notre to do list.
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Vite,
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vite,
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disent les parents à leurs enfants chaque matin
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au travail,
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la concurrence exige plus de productivité.
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Tous les temps dits morts qui étaient des temps de
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respiration,
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disparaissent.
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Ne rien faire,
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ce n'est pas profiter du temps,
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ne rien faire,
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c'est perdre son temps.
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nous subissons la pression de notre mental.
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Stimulé par la conscience de masse,
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il nous dit que le temps c'est de l'argent et qu'il faut le rentabiliser.
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Le mental écrit la liste de tout ce que
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nous devons faire dans la journée et dans l'année.
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Il veut notre réussite,
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notre bonheur.
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Il ne peut pas un seul instant s'imaginer
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que le bonheur serait de faire moins de choses
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ou de prendre plus de temps pour les faire.
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Notre mental pense à 100 à l'heure,
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tandis que notre corps
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agit à 10 à l'heure,
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il y a un énorme décalage
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entre ce que le mental imagine dans son monde abstrait virtuel
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et ce que l'humain peut faire dans le monde réel.
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La précipitation vient de l'agitation du mental qui
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se fixe des objectifs toujours plus ambitieux,
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on finit par agir en pilote automatique
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enchaînant les tâches que notre mental nous fixe.
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on n'a plus de temps
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d'anticiper,
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encore moins de construire des vraies visions
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à cinq ou à 10 ans
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en entreprise,
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mes coachés me disent que
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rien ne sert de réfléchir à plus de trois ans,
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car le monde aura déjà changé.
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Et puis ils auront eux aussi changé de poste.
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C'est ceux cependant qui réussissent à penser un peu plus loin que le court terme,
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qui sont les meilleurs leaders.
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non pas réactifs
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mais proactif,
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visionnaires,
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créant leur unité de temps au lieu de la subir.
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quand tu es pressé,
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ralentis.
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C'est une des meilleures façons de préserver
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sa santé et choisir vraiment ses priorités.
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Deuxième point d'accélération,
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le temps et la technologie.
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Oui,
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nous avons l'impression que le temps s'accélère
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car notre technologie est de plus en plus rapide.
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Beaucoup de choses dans notre vie
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se font grâce aux machines
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et plus rapidement qu'avant.
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Cela aurait dû nous libérer beaucoup de temps,
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les courses peuvent se faire sur Internet,
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les transports sont de plus en plus rapides,
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la robotique nous simplifie la cuisine et le ménage,
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l'ordinateur est de plus en plus rapide et puissant.
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Mais tout ce temps gagné,
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où est-il passé?
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La perception de l'espace temps a changé
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car en quelques heures,
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on voyage au bout du monde,
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car en un appel,
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on parle instantanément
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avec l'Asie ou les États-Unis,
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la technologie est aussi rapide,
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voire plus rapide que la pensée humaine.
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On a oublié ce que c'est que d'attendre.
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On se déconnecte quand un site internet met plus
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de trois secondes à télécharger sa page d'accueil.
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On me demande des vidéos de trois minutes maximum,
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même si je confirme que mes vidéos les plus vues sur YouTube sont de 10 minutes.
00:04:01
Il faut faire vite,
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il ne faut pas faire attendre.
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On a inventé les concepts de vente premium
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ou billet coupe-file pour éviter l'attente jugée comme insupportable
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parlementale.
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Google répond en 10 secondes à toutes nos questions.
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Nous passons en fait plus de temps à
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sélectionner la réponse de qualité appropriée
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au coeur des milliers de réponses Google
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dont nous sommes submergés.
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nous avons gagné 4 heures par jour avec la technologie
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dans la vie privée et professionnelle
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et nous les avons remplis de 6 heures
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d'activités supplémentaires qui nous mangent notre temps.
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Et dans les activités,
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l'écran a remporté la mise
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en 2018,
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les adultes passent en moyenne 5 h 07 minutes par jour devant les écrans
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contre 3 h 10 il y a 10 ans,
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soit 2 heures de plus,
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rapporte la journaliste Christelle Méral sur le plateau de France deux.
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évidemment le smartphone gagne du terrain.
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Combien de fois par jour un adulte consulte-t-il son iPhone
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221 fois en moyenne,
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les enfants eux passent en moyenne
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4 heures 11 par jour devant les écrans,
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1 heures de plus qu'il y a 10 ans,
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une forte hausse
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due à l'effet tablette.
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le mental a désappris l'ennui,
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le vide,
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il a désappris à ne rien faire,
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à rêver.
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Nos neurones sont en hyperactivité permanente.
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Nous sommes shootés par la vitesse de la technologie
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au lieu d'en profiter pour prendre du temps pour nous,
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notre mental a cherché à nous aligner au rythme de
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la pensée de la technologie pour être aussi rapide qu'eux.
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le virtuel
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qui ne demande que peu d'effort a d'abord rempli le
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temps vide et s'est ensuite attaqué au temps plein,
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empiétant même sur des activités essentielles.
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aux dépens de notre corps,
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aux dépens de nos relations
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et avec la conséquence drastique d'un stress permanent.
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Vite,
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vite,
00:05:58
je manque de temps.
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Nous avons l'impression que le temps change à une vitesse incroyable.
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À nous de savoir gérer cette accélération
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sans y perdre le souffle.
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Selon Philippe Boulanger,
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la vitesse de changement que vous vivez aujourd'hui est la vitesse de changement
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la plus lente que vous verrez jusqu'à la fin de votre vie.
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oui,
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demain,
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tout ira encore plus vite.
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Ce n'est pas mal,
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c'est une réalité.
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Respirez,
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revenez au corps,
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au réel
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et vous ne serez pas submergé par cette accélération.
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Mon dernier point sur l'accélération du temps interroge le travail et l'avenir.
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Comment allons-nous gérer l'accélération de la
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technologie et de l'intelligence artificielle?
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Allons-nous continuer à vouloir courir aussi vite que la technologie
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ou allons-nous profiter de la technologie pour moins courir et plus respirer?
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La technologie est programmée pour faire mieux dans un
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temps plus court et si possible pour moins cher.
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C'est la clé du succès économique.
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notre mental c'est programmé pour cela aussi faire mieux,
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plus rapidement
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pour un plus grand gain.
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Notre mental cherche le plaisir du succès.
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J'ai gagné,
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gagner un jeu virtuel,
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gagner de l'information,
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gagner du plaisir immédiat,
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gagner de la reconnaissance par le succès.
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Notre conscience,
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elle
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cherche à vivre mieux.
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Elle ne court pas à la vitesse des connexions neuronales du cerveau
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et encore moins à la vitesse de connexion des data informatiques.
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Elle ne cherche pas la vitesse,
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elle cherche à savourer
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l'expérience quelle qu'elle soit.
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la conscience cherche à créer,
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elle se nourrit de l'intuition,
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de l'imagination
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dans lier maintenant,
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le cerveau d'Einstein a été analysé.
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On croyait y trouver plus de neurones actifs
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que dans la moyenne des humains au QI moyen,
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on n'y a trouvé que plus de cellules gliales
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qui sont a priori davantage présentes
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en support et en nutrition
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et se reproduisent plus lentement.
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la technologie dépasse beaucoup les capacités mentales de l'humain.
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Elle va plus vite et ira de plus en plus vite.
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le mental ne peut pas gagner dans cette course du faire mieux,
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plus rapidement avec un plus grand gain.
00:08:13
Cessons de nous aligner sur son rythme.
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L'intelligence artificielle n'est pas le compétiteur de l'humain,
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c'est son serviteur,
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tout comme le mental et aussi au service de l'humain.
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Ce qui nous différencie de l'intelligence artificielle,
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c'est d'avoir une conscience.
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Cette conscience ne peut être active que lorsque nous
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cessons de ne vivre que dans le mental.
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un mental petit chef qui nous lise tout ce que nous devons faire
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et qui se réjouit du monde virtuel
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qui va bien plus vite que le monde réel.
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nous cesserons de nous sentir pressés par le temps lorsque la conscience
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aura repris sa place
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et le mental n'en sera que plus
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le merveilleux serviteur
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et non le leader.
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D'ici peu,
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plus de 50% des métiers auront disparu,
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remplacés par des machines,
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des voitures sans conducteurs,
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des caisses automatisées dans toutes les boutiques,
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des vendeurs robots,
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des maisons construites avec imprimante 3D,
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des sensors qui nous diagnostiqueront nos maladies mieux que les médecins.
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Des avocats testent en quoi l'intelligence
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artificielle donne des verdicts plus justes
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dans le cas de procès,
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parce que la machine a intégré toutes les lois et jurisprudences,
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parce qu'elle a intégré la totalité des données apportées par les deux parties.
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Tout ceci est en test et va être amélioré
00:09:32
jusqu'au moment où ces machines inonderont le marché.
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Ce n'est qu'une question de temps.
00:09:38
Certains pays conscients de ces nouveaux chômeurs technologiques
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testent l'idée d'un revenu universel.
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Que feront ces 1000000 de personnes sans emploi?
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Est-ce qu'on leur trouvera un nouvel emploi?
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Est-ce qu'ils pourront vivre dans un nouveau rapport au temps
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décorrélé de l'accélération technologique?
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Est-ce que la technologie pourrait être mise à leur
00:09:59
service ou sera simplement leur arrêt de mort?
00:10:03
Je n'ai pas la réponse à ces questions,
00:10:05
j'ai simplement la conviction que c'est notre niveau de
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conscience qui apportera un nouveau rapport au temps.
00:10:11
c'est notre niveau de conscience qui fera toute la différence,
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il y aura ceux mentaux
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qui seront
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emportés par la spirale de l'hyperactivité dans le réel ou le virtuel,
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ceux qui seront coincés dans leur mental et
00:10:25
shootés par la vitesse de ce nouveau monde.
00:10:28
et il y aura ceux conscients
00:10:29
qui se dégageront plus de temps grâce à tous ces changements
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qui vivront dans leur corps,
00:10:34
dans leur sens,
00:10:35
la beauté de l'expérience dans lycien maintenant,
00:10:38
mettant la technologie au service de leur vie
00:10:42
et de leurs patients.

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