Les facteurs externes du stress Tutoriels

Découvrez les facteurs externes du stress dans le milieu professionnel! Dans "les facteurs externes du stress", nous explorons avec précision comment l'organisation du travail, les relations interpersonnelles et l'environnement socio-économique impactent votre bien-être. Identifiez vos déclencheurs de stress et apprenez des stratégies concrètes pour les surmonter. Ne laissez pas le stress vous contrôler, regardez cette vidéo pour reprendre votre énergie positive et bien-être!

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dans la société et l'entreprise d'aujourd'hui?
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Savez-vous précisément ce qui crée du stress pour vous,
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ce qui vous procure de la fatigue,
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ce qui vous use un peu dans votre énergie jour après jour?
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Voici la description des principaux déclencheurs en milieu professionnel,
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l'organisation du travail,
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les relations de travail,
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l'environnement physique et technique et l'environnement socio-économique.
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Je vous invite à prendre un stylo et noter
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les mots qui auront un écho important en vous,
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tandis que je vous liste ces principaux déclencheurs de stress reconnus.
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Quand vous les aurez identifiés précisément,
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vous pourrez plus facilement trouver des solutions.
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Voici les principaux déclencheurs plus liés à l'organisation du travail,
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tâche ou rôle des membres de l'équipe peu clair ou mal définie.
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On ne sait pas qui fait quoi
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où on se marche sur les pieds.
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Mauvaise planification des tâches qui engendrent une course contre le temps,
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contradiction et incompatibilité des exigences.
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Exemple,
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on vous demande plus de qualité dans le suivi du client et
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en même temps on vous confie plus de dossiers à traiter.
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Inadaptation des horaires de travail,
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notamment au regard des transports,
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on se retrouve dans un train bondé ou au milieu des embouteillages.
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Avancement trop lent ou trop rapide dans l'échelle hiérarchique.
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instabilité des contrats de travail.
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Voici les principaux déclencheurs plus liés aux relations de travail.
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L'homme est un vrai stresseur pour l'homme,
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le manque de soutien des collègues ou de la hiérarchie,
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un management inadapté parce que le manager n'est pas compétent
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ou bien qu'il est trop présent ou trop absent,
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les incivilités,
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agressions verbales et physiques en interne ou par les clients,
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le manque de participation aux décisions,
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on ne vous demande pas votre avis.
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le monde de reconnaissance et la tendance en entreprise à dire ce
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qui ne va pas ou plutôt plutôt que ce qui va bien,
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les conflits de valeurs entre l'entreprise et le salarié,
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l'entreprise piétine vos valeurs et cela engendre du stress,
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le syndrome du client roi,
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on demande aux salariés de se plier en quatre pour le client roi,
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le harcèlement au travail.
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Voici les principaux déclencheurs plus liés à
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l'environnement physique et technique du milieu professionnel.
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Un espace physique et matériel fatigant,
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des nuisances matérielles et sonores,
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l'hypercommunication qui engendre ce qu'on nomme du techno stress,
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portable,
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internet,
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e-mail,
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dont certains n'osent pas se déconnecter
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même le week-end.
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un open space sans intimité,
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un éloignement du lieu de travail parfois suite à un déménagement
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des locaux qui engendre un temps de transport trop long.
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En région parisienne,
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on a environ 1 h 30 de trajet quotidien contre 1 heures en province.
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Le télétravail peut aussi apporter du stress car il génère moins de cloisonnement
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entre vie privée et vie professionnelle.
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Voici les principaux déclencheurs plus liés
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à l'environnement socio-économique de l'entreprise.
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La mauvaise santé économique de l'entreprise qui
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induit une pression subie toujours plus forte,
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il faut qu'on fasse tous un effort pour sauver la boîte,
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le culte de la performance et la surenchère de
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la compétitivité qui exige de toujours plus se dépasser,
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de faire plus,
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l'insécurité de l'emploi liée à l'incertitude sur l'avenir de l'entreprise,
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restructuration,
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plan social,
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fermeture.
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Est-ce que je vais faire partie de la prochaine vague de licenciement.
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Autre déclencheurs liés à l'environnement socio-économique de l'entreprise,
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les transformations
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à répéter des organisations qui induisent
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la nécessité de s'adapter en permanence au changement,
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on enchaîne les transformations et réorganisations.
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Un manque de clarté sur la direction à suivre,
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on ne sait pas où on va,
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on change tout le temps de cap,
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la surcharge de travail des étapes du changement.
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Quels sont pour vous dans cette liste les principaux déclencheurs de stress?
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Notez-les bien,
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dans les vidéos du parcours gestion du stress,
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vous trouverez des des pistes pour minimiser voire éradiquer
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le stress que ces points génèrent en vous,
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vous cesserez de les subir.

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