De la chenille au papillon - la transformation de Sarah Tutoriels

Découvrez comment Sarah a métamorphosé sa vie, passant de la timidité à une confiance éclatante dans "De la chenille au papillon - la transformation de Sarah". Grâce au yoga et à la danse, elle a surmonté ses peurs, pris l'initiative au travail et transformé son image. Apprenez les clés de sa réussite et inspirez-vous de son parcours fascinant !

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Disponible dans Soft Skills

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Elle se sentait timide et maladroite,

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ce qui l'empêchait souvent de prendre la parole

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et de faire preuve d'initiative au travail.

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Ses managers et ses collègues l'encourageaient à s'exprimer et s'affirmer.

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Mais c'était plus fort qu'elle.

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Elle pensait qu'elle était née comme cela.

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Et puis un jour,

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son manager Shawn lui dit qu'il pensait à elle pour une promotion,

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mais que son manque de confiance lui en faisait douter.

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Shawn lui donna trois mois pour passer de la chenille au papillon A-t-il dit

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Sarah a d'abord été très en colère,

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en colère contre son manager,

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contre l'injustice de la situation,

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contre ce manque de confiance dont elle avait hérité et

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dont même les thérapies n'avaient pas su la délivrer.

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Elle s'est donnée une dernière chance en misant sur son corps,

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installer la confiance dans son corps.

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Sarah a commencé par travailler sur sa posture.

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Elle avait tendance à se tenir voûtée,

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les épaules affaissées,

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ce qui renforçait son image de manque de confiance en elle.

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elle a commencé à suivre des cours de yoga pour améliorer sa posture et sa souplesse.

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Elle a rapidement gagné en force et en assurance physique.

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Sa démarche est devenue plus assurée.

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Sa tête était haute et son regard était plus fier.

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En parallèle,

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Sarah s'est inscrite à des cours de danse.

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Elle avait toujours rêvé de danser,

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mais sa timidité l'avait toujours retenue.

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Les premières leçons ont été extrêmement difficiles.

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Elle se sentait littéralement comme une chenille au milieu de papillons,

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mais elle a persévéré.

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à mesure qu'elle devenait plus à l'aise avec son corps.

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Sa confiance en elle grandissait également.

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Elle se sentait de plus en plus sûre de ses

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mouvements et de sa capacité à s'exprimer par la danse.

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Au fil du temps,

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ces changements physiques ont eu un impact profond sur la vie de Sarah.

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Elle a commencé à prendre plus d'initiatives au travail,

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à parler en public avec aisance et à élargir son cercle social.

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Les gens autour d'elle ont remarqué sa transformation

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et l'ont complimentée sur son assurance.

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elle avait appris que la manière dont elle se tenait et bougeait

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pouvait avoir un impact direct

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sur la manière dont elle se percevait et dont les autres la percevaient.

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Son manager a remarqué sa transformation,

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la complimenté et sa carrière a décollé.

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