Trop d’analyse paralyse Tutoriels

Trop d'analyse paralyse ! Dans cette vidéo, découvrez comment notre mental, bien qu'utile, peut nous empêcher de passer à l'action en amplifiant nos doutes. Apprenez à remplacer l'analyse par le bon sens et à vous fier à votre intuition. Avec des conseils pratiques comme la règle des cinq secondes, vous pourrez dépasser les hésitations et agir. N'attendez plus, écoutez votre instinct et agissez dès maintenant !

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celui qui prendra les meilleures décisions.

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Il croit être rationnel et avoir plus de recul que notre intuition ou notre

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instinct pour nous dire ce que nous devons faire et ne pas faire.

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Vous savez que les personnes les plus intelligentes

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sont celles qui sont plus facilement manipulables.

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Elles se posent beaucoup de questions,

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elles se remettent beaucoup en question

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et submergées par une somme d'informations contradictoires,

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submergée de points de vue contradictoires et divergents.

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elles finissent pour certaines par se plier à l'avis de ceux qui n'ont aucun doute,

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ceux qui clament plus fort ou plus habilement leurs conviction.

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Comment passer du mental au au bon sens?

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Être plus intelligent,

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être plus mental,

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c'est risquer de se perdre dans l'analyse au

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lieu de faire confiance à son intuition,

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au bon sens interne.

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Notre mental a une fonction primordiale.

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Nous maintenir dans une vie confortable,

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une vie ok.

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alors

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il amplifie tous les risques.

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Il nous protège et en amplifiant les risques,

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à sortir de nos habitudes.

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Il nous envoie le doute de soi.

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Plus nous sommes mentaux,

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plus nous sommes analytiques,

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plus nous allons porter attention

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au discours du mental.

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La plupart des gens très cérébraux finissent dans des professions

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très mentales avec beaucoup de réflexion et peu d'action.

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Comment développer sa confiance en soi et en la vie lorsque la

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grande majorité de notre activité se passe seulement dans la tête?

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lorsque nous sommes confrontés en permanence à l'abstraction des

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idées ou d'un monde virtuel qui s'adresse au mental

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et non à la réalité,

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les pieds sur terre,

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les mains dans la terre,

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nous pouvons certes avoir confiance en notre intelligence,

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en notre culture générale,

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mais cela reste bien minime.

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Je connais des gens très intelligents qui manquent de la vraie

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confiance en eux,

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cette confiance dans la vie

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ancrée dans le corps,

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dans la vie pratique.

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plus nous réfléchissons,

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plus nous laissons la place au mental

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et plus il va parfois

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nous autocensurer sur chaque désir de prendre des risques.

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Trop d'analyses paralysent l'action.

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Le mental va nous perdre dans de multiples

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options et nous ne saurons pas quoi choisir

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ou il va nous dire

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oui,

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mais ce n'est pas le bon moment.

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Tu n'as pas les compétences,

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tu ferais mieux de te taire.

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le doute de soi est une de ses cartes favorites pour nous paralyser,

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nous arrêter dans notre élan.

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Si vous remplacez votre analyse par du bon sens,

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on parle même du bon sens en action,

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vous passerez bien plus facilement à l'action.

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Le bon sens ne décortique pas les décisions,

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il les sent,

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il les vit et il passe à l'action rapidement.

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le mental est peut-être intelligent et c'est très bien ainsi,

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mais le bon sens

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est bien plus malin,

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il a plus le sens pratique,

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le sens de ce qui fait du bien ou pas,

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le sens de ce qui nous sert ou nous perd.

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si vous faites partie de ces personnes qui doutent

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et que le doute fait hésiter,

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reculer,

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voire paralyse,

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faites appel à votre à votre bon sens.

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Ne vous posez pas la question de est-ce que c'est une bonne décision si vous êtes déjà

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trop mental ou comment vais-je m'y prendre si le mental a pris le dessus sur vous,

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ce sont des questions adressées au mental.

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Vous savez comment ils risquent de vous répondre.

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Posez aussi et surtout la question à votre bon sens.

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ok,

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tu le sens ou pas.

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Et si la réponse est oui alors ok,

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on y va par quoi on commence et lancez-vous

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parce que le bon sens ne fait pas des plans d'action à moyen et long terme

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comme le frêle mental.

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Parfois c'est utile,

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mais près toujours

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le bon sens commence l'action.

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Il prend le taureau par les cornes

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et si le chemin se retrouve

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encombré au premier tournant,

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il va chercher sa pelle

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dans la camionnette.

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tu le sens ou pas?

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Voilà la bonne question pour les gens trop dans le mental,

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trop intelligents,

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qui se perdent et se paralysent dans trop d'analyses.

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Fermez les yeux,

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débrancher le mental,

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respirez profondément,

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allez chercher votre second cerveau,

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celui qui est dans le ventre.

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Oui,

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il y a un réseau neuronal dans le ventre,

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dans les triples.

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C'est pour cela qu'on l'appelle le second cerveau.

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et posez-vous la question,

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tu le sens ou pas,

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tu en as envie

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ou pas?

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Mel Robbins est l'auteur de la règle des cinq secondes.

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Elle est sortie de sa dépression grâce à cette règle des cinq secondes 54321.

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C'est ainsi qu'elle s'est levée de son lit

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54321.

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C'est ainsi qu'elle se pousse

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à toutes les actions qui lui sont challengeant.

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Pour elle,

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pas besoin de travailler sa confiance en soi pour passer à l'action.

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54321 et j'appelle mon client 54321 et je prends rendez-vous avec ma banque.

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Pourquoi cinq secondes?

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Parce que nous avons tous cette fenêtre de tir

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de cinq secondes avant que le mental puisse intervenir

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et nous souvent nous autocensurer.

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L'alarme sonne 54321

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et je me lève avant que mon mental n'ait eu le temps de me dire je suis fatigué,

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il fait trop froid

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54321 et je décroche mon téléphone avant que mon mental n'ait eu

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le temps de me dire que ce n'est pas le bon moment

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ou que le client va me raccrocher au nez.

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Télécircuiter l'analyse du mental en le prenant de court.

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Quand il débarque pour dire stop,

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on est déjà passé à l'action,

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alors il suit.

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et selon Mel Robbins,

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notre fenêtre de tir hors de la censure du mental.

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Notre fenêtre de liberté

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est de cinq secondes

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54321 action.

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Pas le temps d'entendre les excuses du mental.

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Pas le temps de laisser sa résignation et ses plaintes nous paralyser.

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Pas le temps de vous poser plein de questions qui

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retard de l'action.

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Et puis il y a des décisions dont vous ne pourrez jamais être 100% certain.

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Du coup,

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votre mental

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ne donnera jamais son feu vert,

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le laisserez-vous vous bloquer par trop d'analyses,

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vous ne serez jamais prêt à monter un business,

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mais vous pouvez dire 54321,

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je prends rendez-vous avec mon banquier.

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Vous ne serez jamais prêt pour cette

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importante conversation,

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mais 54321,

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je lance le sujet.

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vous ne serez jamais certain que c'est une bonne idée de candidater à ce poste,

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mais 54321,

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j'envoie mon CV.

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Je vous invite à allier cette technique à l'écoute de l'intuition.

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Lorsque vous sentez une intuition comme

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allez parler à votre N +2 que vous croisez dans le couloir,

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dites 54321 et allez-y,

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parce que sinon le poids des habitudes et l'autocensure de notre mental

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prendront le

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lead et diront au N2 bonjour,

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c'est tout.

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Dommage,

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j'avais une belle occasion.

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Vous avez une soudaine envie de vous arrêter sur le chemin de retour

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du travail et entrer dans une boutique 54321 et vous y allez.

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vous surprenez à rêver un instant,

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changer de job dans l'entreprise,

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dites 54321 et allez sur le forum d'emploi.

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Suivez les messages,

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les envies que votre intuition vous en vous envoie régulièrement,

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ces élans intérieurs que le mental risque d'occulter si rapidement.

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Vous avez tendance à mettre sous un chapeau vos

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envies et à ne pas oser passer à l'action.

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c'est certainement que vous laissez trop votre mental

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analyser et vous paralyser.

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Voici mes trois conseils.

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écoutez votre bon sens,

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utilisez la règle des cinq secondes

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et suivez les élans de votre intuition.

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Tiens,

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de quoi avez-vous envie maintenant

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Mandarine AI: CE QUI POURRAIT VOUS INTÉRESSER