Nos formations en ligne sur le thème Communication et relations

Inspirez vous de la Communication Non Violente au travail. Préservez vous des 4 pièges de la communication : les jugements, les croyances, l...

Améliorez votre intelligence émotionnelle en reconnaissant, comprenant et gérant vos émotions et celles des autres. Pour une meilleure commu...

Clarifiez vos désirs, levez votre auto-censure, exprimez clairement vos demandes et préparez-vous à toutes les réponses.

Affirmez-vous sainement au travail dans un rapport gagnant-gagnant. Débusquez les attitudes de fuite, d'agressivité et de manipulation, pour...

Adoptez une communication gagnant-gagnant en établissant un rapport d'égal à égal avec l'autre. Apprenez à identifier les 4 positions de vie...

Décryptez les stratégies de prise de pouvoir telles que la peur, la fierté, l'envie, la compassion et l'admiration. Libérez-vous de ces jeux...

Sortez du silence et exprimez vos difficultés au travail. Soyez à l’écoute des signaux de stress et partagez intelligemment vos besoins aupr...

Apprenez à poser des limites et dire non en affirmant vos choix personnels et professionnels. Découvrez 6 manières imparables de dire non à ...

Ecoutez et questionnez votre interlocuteur pour comprendre ses motivations et ses critères de choix Apprenez comment valoriser chaque besoin...

Découvrez les raisons qui nous poussent à chercher le pouvoir de façon inajustée. Cessez de chercher le pouvoir à l'extérieur dans des relat...

Formation pratique permettant d'identifier et d'accompagner les situations de souffrance au travail. Découvrez les outils concrets pour agir...

Accueillez, tirez le meilleur et utilisez au mieux les feedbacks qu'on vous fait, en 5 étapes clés. Allez plus loin encore : demandez du fee...

Soyez disponible, curieux et ouvert pour améliorer votre écoute active et votre communication. Utilisez la synchronisation, le questionnemen...

Pratiquez la méthode DESC (méthode constructive en 4 étapes inspirée de la Communication Non Violente) pour exprimer vos feedbacks et demand...

Devenez un collaborateur constructif en levant les 3 attitude innées qui freinent la collaboration et en utilisant les 4 leviers positifs qu...

Maitrisez les 4 lois clés de la communication pour faciliter vos interactions professionnelles. Découvrez comment adapter vos messages à la ...

Les marques d'attention sont essentielles pour renforcer l'estime de soi et booster l'énergie. Donnez-les avec tact et intelligence pour fav...

Découvrez les 3 états du moi (parent, adulte, enfant) et comment ils influencent vos interactions. Cassez la dynamique parent-enfant qui pré...

Donnez des feedbacks constructifs à votre chef pour améliorer votre collaboration. Levez l'auto-censure, exprimez-vous avec intelligence, né...

Sortez du triangle infernal des relations toxiques. Identifiez les rôles de victime, sauveur et persécuteur. Apprenez à ne pas initier ces j...

Dépassez de 3 façons les conflits dont la source semble "non traitable" : les conflits de valeurs, les personnalités peu compatibles et l'en...

Découvrez les avantages et le rôle crucial du médiateur au travail. Apprenez vous-aussi à ramener la raison, favoriser les échanges construc...

Décryptez les conflits en en identifiant les facteurs d'inflation et en fermant l'arrivée des gaz toxiques de l'évitement et de l'escalade. ...

Maitrisez l'art du contournement au travail avec 3 tactiques de choc : le silence, l'empathie et la distraction. Idéal pour prendre du recu...

Explorez les 3 désaccords qui dérapent souvent en conflit : Vers quoi on va, Comment agir et Comment coopérer. Découvrez les clés pour gérer...

Préférez vous gérer les conflits au travail de manière autocratique ou participative? Privilégiez-vous une approche basée sur l'évitement, ...

Désamorcez l'évitement des conflits en identifiant et en surmontant les 4 principaux facteurs d'évitement : déni, inhibition, peur de perdre...