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Le stress et la confiance
08:44
Vu 164 fois
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Le stress et la confiance
Découvrez comment le stress et la confiance interagissent dans votre vie! Dans "le stress et la confiance", explorez des mécanismes fascinants de la peur et de l'affirmation de soi. Apprenez à apprivoiser votre stress en faisant confiance à vos capacités. Préparez-vous à transformer vos défis en opportunités d'apprentissage et à embrasser l'inconnu avec courage!
Playing big : en finir avec la critique intérieure
12:21
Vu 134 fois
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Playing big : en finir avec la critique intérieure
Êtes-vous prêt à en finir avec votre critique intérieure et à jouer grand ? Dans "Playing Big : En finir avec la critique intérieure", découvrez comment surmonter le doute et la culpabilité qui vous freinent. Apprenez à transformer ces voix négatives en votre force. Osez vous affirmer et défendre vos projets avec courage !
Pratiquer l'écoute active
09:40
Vu 191 fois
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Pratiquer l'écoute active
Vous souhaitez améliorer vos compétences en communication et renforcer votre collaboration en équipe ? Découvrez dans "pratiquer l'écoute active" des techniques essentielles telles que la disponibilité, la curiosité et l'ouverture. Apprenez à synchroniser votre énergie, poser des questions pertinentes et reformuler pour instaurer un dialogue constructif. Ne manquez pas cette opportunité d'enrichir vos interactions et de prévenir les conflits.
Tu suis ta pensée
02:54
Vu 154 fois
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Tu suis ta pensée
Plongez dans l'univers captivant de "tu suis ta pensée" où la créativité et la musique se croisent. Ce dialogue intriguant aborde l'importance d'exprimer ses idées authentiques contre des préjugés préconçus. Découvrez comment la collaboration et le travail d'équipe enrichissent le processus créatif et alimentent le débat. Ne manquez pas cette exploration unique!
La méthode DESC / Communication non violente
06:31 5
Vu 288 fois
Gratuit
La méthode DESC / Communication non violente
Découvrez la méthode DC/DC de la communication non violente, un outil essentiel pour apaiser vos relations professionnelles. Apprenez à exprimer vos émotions et besoins tout en respectant ceux des autres. Cette vidéo vous propose des exemples concrets et des conseils précieux pour devenir plus assertif et améliorer votre communication. Engagez-vous à changer votre approche avec 'la méthode desc / communication non violente'.
L'ascenseur émotionnel
05:28
Vu 418 fois
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L'ascenseur émotionnel
Plongez dans l'univers des "ascenseurs émotionnels" et découvrez comment vos émotions impactent votre vie. Cette vidéo explore les quatre ascenseurs émotionnels et vous guide pour choisir des comportements adaptatifs. Maitrisez votre bien-être et évitez les dynamiques négatives grâce à des conseils pratiques sur l'agilité et le changement.
Les 3 cerveaux, le stress et le conflit
12:30
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Les 3 cerveaux, le stress et le conflit
Plongez dans le monde fascinant des émotions avec "les 3 cerveaux, le stress et le conflit". Découvrez comment votre cerveau reptilien, limbique et néocortex influent sur vos réactions face au stress. Apprenez à surmonter la paralysie et à maîtriser vos émotions pour une efficacité personnelle et professionnelle accrue. Ne manquez pas cette exploration essentielle de votre fonctionnement mental !
Embrasser son imperfection
10:60
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Embrasser son imperfection
Embrassons notre imperfection ! Dans cette vidéo inspirante "embrasser son imperfection", découvrez pourquoi la quête de perfection peut être épuisante et comment accepter nos défauts peut mener à une vie plus épanouissante. Explorez le courage et l'assertivité nécessaires pour apprécier la beauté de notre humanité imparfaite. Ne manquez pas cette réflexion puissante sur la maîtrise de soi et la liberté d'être soi-même.
Le pot fêlé
01:30
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Le pot fêlé
Découvrez l'histoire touchante de "le pot fêlé" qui illustre comment nos imperfections peuvent apporter de la beauté dans la vie. Une vieille dame chinoise utilise les fêlures d'un pot pour créer un chemin fleuri lors de ses trajets. Explorez les thèmes de l'assertivité et du courage dans cette fable émotive qui vous encouragera à voir la valeur de vos propres défauts.
Sortir des jeux relationnels
11:18
Vu 148 fois
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Sortir des jeux relationnels
Êtes-vous fatigué des jeux relationnels qui rendent vos interactions épuisantes? Dans "sortir des jeux relationnels", découvrez comment le triangle de Cartmann (victime, sauveur, persécuteur) influence vos communications. Cette vidéo vous guide pour sortir de ce cycle ennuyeux, en vous offrant des conseils pratiques pour améliorer vos relations. Osez explorer l'affirmation de soi et le courage avec nous!
Paula et Steve sortent du triangle dramatique
02:08
Vu 149 fois
Gratuit
Paula et Steve sortent du triangle dramatique
Découvrez comment Paula et Steve, en désaccord, passent d'une dynamique toxique à une collaboration saine grâce au coaching de Wendy. Leur prise de conscience sur le triangle dramatique les aide à réaliser qu'être victime ou persécuteur les maintenait dans un cercle vicieux. Apprenez comment assumer 100% de la responsabilité peut transformer un conflit en solutions créatives inespérées !
Se libérer du besoin d’approbation
09:28
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Se libérer du besoin d’approbation
Libérez-vous du besoin d’approbation et découvrez comment être authentique. Dans cette vidéo, nous explorons les raisons qui nous poussent à chercher l'approbation des autres et comment s'en affranchir. Apprenez à reconnaître votre propre valeur et à oser vivre selon vos désirs. Ne laissez pas les jugements vous définir; la vraie liberté réside en vous.

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