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Forms - Utiliser l'outil de sondages et de questionnaires

Axel VERBEEK

Demain
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Lists #1 - Créez des listes intelligentes

Julien BRUY

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Débrancher sans disparaître

Axel VERBEEK

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Lists #2 - Explorez les fonctionnalités avancées de Lists

Julien BRUY

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COPILOT #2 : Communiquer et collaborer avec Copilot M365

Frédéric Engelhardt

Demain
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Boostez vos compétences Copilot - Part 2

Frédéric Engelhardt

28 avr. 2026
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Soft skills : Prioriser ses tâches de manière efficace

Julien BRUY

28 avr. 2026
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ClipChamp #1 - Capturer et monter facilement avec ClipChamps

Loïc LE GOFF

28 avr. 2026
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COPILOT #5 : Découverte professionnelle et pratique de Copilot 365

Alexis Delfly

28 avr. 2026
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Créez votre parcours avec un expert à vos côtés

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28 avr. 2026
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Nos formations en ligne sur le thème Energie positive et bien-être

85 formation(s) - 29h 15 min de cours.

Cette sélection de cours fait partie de la catégorie : Soft Skills

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E-learning Avancé
Vu 180 fois
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Lâcher prise pour mieux avancer, coopérer et se détendre

Parfois, il est essentiel de lâcher prise sur notre désir de changer l'autre, l'environnement ou nous-même. Discernez quand lâcher prise pour accueillir ce qui est plutôt que le combattre.

Cours E-learning
E-learning Débutant
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Les 3 sources d'influence des émotions : retrouver une énergie positive

Identifiez les 3 sources qui influencent vos émotions : l'environnement extérieur, les attitudes physiques et les pensées. Intervenez sur ces leviers et retrouvez une énergie positive.

Cours E-learning
E-learning Avancé
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Les 5 éléments de l'énergie : libérer les émotions bloquées

Inspirez-vous de la philosophie chinoise qui affirme que la douleur est une énergie bloquée. Découvrez les 5 éléments de l'énergie. Apprenez à faire circuler l'énergie et les émotions bloquées dans votre corps et votre mental pour libérer la peine.

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Développer son intelligence émotionnelle

Améliorez votre intelligence émotionnelle en reconnaissant, comprenant et gérant vos émotions et celles des autres. Pour une meilleure communication et prise de décisions.

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Pour aller plus loin découvrez nos tutoriels sur le thème "Energie positive et bien-être"

Stimuler la créativité avec l'outil WhiteBoard
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Stimuler la créativité avec l'outil WhiteBoard
Découvrez comment l'outil Microsoft Whiteboard peut transformer vos sessions de brainstorming en un espace dynamique et interactif! Apprenez à contrôler votre présentation, à partager des idées rapidement, à dessiner et à voter pour les meilleures propositions. Ne manquez pas ces conseils pratiques pour optimiser votre gestion du temps lors de vos réunions!
Organiser son environnement de travail
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Organiser son environnement de travail
Découvrez comment organiser votre environnement de travail dans cette vidéo inspirante! Apprenez à utiliser l'application Viva Insight pour planifier efficacement vos pauses et bloquer des créneaux dans votre agenda, minimisant ainsi les distractions. Que vous soyez au bureau ou à domicile, cette vidéo vous aidera à créer un espace de travail propice à la concentration.
Se ressourcer
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Se ressourcer
Découvrez comment se ressourcer pour mieux gérer le stress dans notre vidéo "se ressourcer". Apprenez six astuces pratiques qui vous reconnecteront à votre énergie intérieure. Transformez vos pauses en moments revitalisants et libérez votre esprit. Ne ratez pas ces conseils pour enrichir votre vie, en toute agilité et changement.
Pourquoi je suis débordé
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Pourquoi je suis débordé
Pourquoi je suis débordée ? Dans cette vidéo, découvrez comment notre vision du temps, héritée de notre éducation, influence notre efficacité. Apprenez à vous libérer des messages contraignants qui alourdissent votre emploi du temps et à adopter une approche pragmatique pour mieux gérer votre temps. Ne laissez pas les contraintes vous submerger, explorez des techniques pour prioriser et déléguer. Regardez maintenant pour transformer votre quotidien !
Pratiquer le Self-love, prendre soin de soi
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Découvrez comment pratiquer le self-love et prendre soin de vous dans notre vidéo "pratiquer le self-love, prendre soin de soi". Apprenez des techniques pour valoriser votre estime personnelle et vous traiter comme la personne précieuse que vous êtes. Rejoignez-nous pour un voyage inspirant vers l'amour de soi et le bien-être. #assertivité #courage #explorer
Boire de l'eau pour mieux penser
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Boire de l'eau pour mieux penser
Saviez-vous que l'eau est essentielle pour une meilleure concentration et pour combattre le stress ? Dans "boire de l'eau pour mieux penser", nous découvrons comment une bonne hydratation stimule notre cerveau et améliore notre efficacité personnelle et professionnelle. Explorez l'importance de l'eau pour votre santé mentale et physique et apprenez à intégrer davantage d'hydratation dans votre vie quotidienne.
Utiliser l’ancrage et la visualisation positive
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Utiliser l’ancrage et la visualisation positive
Plongez dans l'univers de la confiance en soi avec notre vidéo "utiliser l’ancrage et la visualisation positive". Découvrez comment la méthode Coué et des techniques de visualisation peuvent transformer votre mentalité. Apprenez à activer votre confiance en vous en réutilisant vos succès passés et en créant des ancrages puissants. Ne laissez pas le doute vous freiner, regardez maintenant et commencez votre transformation!
Des mouvements pour positiver
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Des mouvements pour positiver
Découvrez des mouvements simples pour positiver et réduire le stress dans votre quotidien avec "des mouvements pour positiver". Cette vidéo explore des techniques inspirées de l'énergie chinoise et du brain gym, favorisant détente et santé au travail. Apprenez à vous étirer et à bouger, car un corps détendu stimule un esprit serein. Ne manquez pas ces conseils pratiques pour une meilleure efficacité personnelle et professionnelle!
S'affirmer sainement sans fuite, agressivité, manipulation
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S'affirmer sainement sans fuite, agressivité, manipulation
Découvrez comment s'affirmer sainement sans tomber dans la fuite, l'agressivité ou la manipulation. Cette vidéo vous présente trois attitudes principales face aux conflits et la manière de choisir l'assertivité. Apprenez à communiquer avec respect, à poser vos limites et à exprimer vos besoins avec sérénité. Transformez vos interactions grâce à l'assertivité et au courage!

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